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측두근 보톡스 왜? 측두근 이란?측두근(temporalis)은 두개골의 측면에 위치한 근육으로서 턱을 닫는 역할을 합니다. 이 근육은 크게 수평적인 부분과 수직적인 부분으로 나뉘어져 있습니다. 1. 기능- 측두근은 턱을 닫는 주요 근육 중 하나로서, 씹는 동작을 할 때 사용됩니다. - 또한 하악을 상악에 가깝게 당기는 역할을 하여 입을 닫는 동작을 수행합니다. - 측두근은 또한 턱을 올리는 동작에도 관여하며, 말을 할 때나 미소를 짓는 등 다양한 표정을 만드는 데에도 사용됩니다. 2. 해부학- 측두근은 두개골의 측면에 붙어 있으며, 아래턱뼈(하악)와 연결되어 있습니다. - 이 근육은 두개골의 측면을 덮고 있어서 머리쪽에서 턱까지 이어지는 형태를 가지고 있습니다. - 측두근은 두개골의 측면을 덮는 근육이기 때문에 머리를 움직.. 2024. 5. 9.
후두하근 이란? 후두하근 이란?후두하근은 두 머리뼈 사이에 위치한 작은 근육군으로, 목뒤 쪽에 위치해 있습니다. 이 근육군은 네 개의 작은 근육으로 구성되어 있으며, 두 머리뼈 사이의 움직임을 조절하고 목의 안정성을 유지하는 역할을 합니다. 후두하근은 두 머리뼈 사이의 관절을 안정화시키고, 머리를 뒤로 기울일 때의 움직임을 조절하여 목의 자세를 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 또한, 후두하근이 긴장되거나 염증이 발생할 경우 두통, 목의 뻐근함, 어깨 결림 등의 증상을 유발할 수 있습니다. 후두하근은 일상 생활에서 자세나 스트레스로 인해 긴장되기 쉬우며, 잘못된 자세나 지속적인 스트레스로 인해 만성적인 통증을 유발할 수 있습니다. 이에 따라 후두하근을 완화시키기 위해 근육 마사지, 스트레칭, 안정화 운동 등을 통해 관.. 2024. 5. 9.
견갑하근 이란? 견갑하근 이란?견갑하근(subscapularis muscle)은 어깨 관절을 안정화하고 팔을 내로 회전하는 역할을 하는 어깨 근육 중 하나입니다. 이 근육은 견갑골(scapula)의 하부에 위치하며, 견갑골과 상완골(humerus) 사이에 위치하여 어깨 관절의 움직임을 조절합니다. 견갑하근은 주로 팔을 몸 쪽으로 회전시키는 역할을 하며, 일상생활에서 손을 등 뒤로 가져가는 동작이나 물건을 들어 올리는 동작 등을 수행할 때 사용됩니다. 또한, 견갑하근은 어깨 관절의 안정성을 유지하고 상완골의 움직임을 조절하여 상체의 움직임을 지원합니다. 견갑하근은 어깨 근육 중에서도 중요한 역할을 하는 근육이며, 어깨 관절의 움직임과 안정성을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 따라서 견갑하근을 건강하게 유지하고 강화하는.. 2024. 5. 9.
견갑하근 스트레칭 방법은? 견갑하근 위치견갑하근(subscapularis muscle)은 어깨 관절의 내측에 위치한 근육으로, 견갑골(scapula)의 하부에 부착되어 있습니다. 이 근육은 견갑골과 상완골(humerus) 사이를 이어주는 역할을 합니다. 견갑하근은 견갑골의 내측면을 덮고 있어서 견갑골과 상완골 사이의 움직임을 조절하고 어깨 관절의 안정성을 유지하는 중요한 역할을 합니다. 견갑하근은 어깨 관절의 내부 회전을 담당하며, 팔을 몸 쪽으로 회전시키는 작용을 합니다. 이 근육은 일상생활에서 팔을 들거나 회전하는 동작에 필수적이며, 스포츠나 운동 시에도 중요한 역할을 합니다. 견갑하근은 어깨 관절의 안정성을 유지하고 상완골의 움직임을 조절하여 다양한 동작을 가능하게 합니다. 따라서 견갑하근은 어깨 관절의 움직임과 안정성을 유.. 2024. 5. 9.
견갑거근 스트레칭 방법은? 견갑거근 통증 완화 방법견갑거근(levator scapulae) 통증을 완화하기 위한 방법은 다음과 같습니다.1. 스트레칭: 견갑거근을 스트레칭하여 근육을 이완시키고 통증을 완화할 수 있습니다. 어깨를 내려쳐서 귀와 어깨를 연결하는 부분을 늘리는 스트레칭 운동이 효과적입니다.2. 마사지: 견갑거근을 부드럽게 마사지하여 근육의 긴장을 완화시키고 혈액순환을 촉진할 수 있습니다. 부드럽게 압박하면서 근육을 마사지하는 것이 좋습니다.3. 온열요법: 따뜻한 수건이나 온열팩을 견갑거근 부위에 올려주어 근육을 이완시키고 혈액순환을 촉진할 수 있습니다.4. 자세 교정: 올바른 자세를 유지하고 목과 어깨의 긴장을 완화하는 자세 교정이 중요합니다. 허리를 곧게 펴고 어깨를 내리는 자세를 유지하는 것이 도움이 될 수 있습니.. 2024. 5. 9.
견갑거근 통증 있으면? 견갑거근이란?견갑거근(levator scapulae)은 어깨와 목을 연결하는 근육으로, 목뒤 쪽에서 어깨뼈(견갑골)를 들어 올리는 역할을 합니다. 이 근육은 목의 상부 척추와 견갑골 사이에 위치하며, 어깨를 올리고 회전시키는 기능을 담당합니다. 견갑거근은 일상생활에서 자세를 잡는데 중요한 역할을 하며, 특히 컴퓨터나 스마트폰 사용으로 인해 자세가 나빠지는 경우에 특히 중요한 근육입니다. 이 근육이 약해지거나 긴장이 지속되면 목과 어깨에 통증이 발생할 수 있습니다. 견갑거근을 강화하고 유연하게 유지하기 위해서는 정기적인 스트레칭과 근력운동이 필요합니다. 어깨를 올리고 회전시키는 동작을 통해 이 근육을 강화할 수 있습니다. 또한, 자세 교정과 일상생활에서의 자세 관리도 중요합니다. 만약 견갑거근에 통증이나 .. 2024. 5. 9.
남자 방광염 원인은? 남자 방광염 원인 10가지남자 방광염(cystitis)은 방광 내막의 염증으로, 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 이를 10가지 주요 원인으로 설명하면 다음과 같습니다.1. 세균 감염: 대부분의 방광염은 세균에 의한 감염으로 발생합니다. 대장균 등의 세균이 요도를 통해 방광으로 침입하여 염증을 일으킵니다. 2. 요도의 이상: 요도의 협착, 폐색, 염증 등이 방광염을 유발할 수 있습니다. 3. 방광결석: 방광 내에 결석이 형성되면 세균이 번식하기 쉽고 염증을 유발할 수 있습니다. 4. 방광 삽관: 방광 삽관이나 남성성기 조작술 등의 시술 후에 방광염이 발생할 수 있습니다. 5. 방광암: 방광암이 발생하면 방광 내막에 염증이 동반될 수 있습니다. 6. 방광근육의 이상: 방광근육의 비정상적인 수축이나 .. 2024. 5. 9.
급성 방광염 치료 방법은? 급성 방광염 진료 학과는?급성 방광염은 일반적으로 비뇨의학과(비뇨기과)에서 진단과 치료를 받는 것이 일반적입니다. 비뇨의학과는 비뇨기계계통 질환을 전문적으로 다루는 의학 분야로, 방광염과 같은 방광 질환을 다루는 학과입니다.  비뇨기과 전문의는 방광염의 원인을 조사하고 적절한 치료법을 제시해 주며, 항생제 처방, 진통제 처방, 검사 및 진단을 통해 환자의 증상을 완화시키고 치료하는 역할을 합니다.  만약 급성 방광염으로 의심되는 증상이 있을 경우, 비뇨의학과 전문의를 방문하여 정확한 진단과 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 의사의 지시에 따라 치료를 받고, 치료 후에도 증상이 지속되거나 악화되는 경우 반드시 의사에게 연락하여 추가 조치를 취해야 합니다.급성 방광염 치료 안 하면?급성 방광염은 방광의 .. 2024. 5. 9.
온열 찜질기 선택/사용 시 주의할 점 온열 찜질기 선택 시 주의할 점온열 찜질기를 선택할 때 주의해야 할 점은 다음과 같습니다. 1. 안전 인증: 안전 인증을 받은 제품을 선택해야 합니다. 국내외 안전 기준을 충족하는 제품을 선택하여 안전한 사용을 보장받을 수 있습니다. 2. 전력 소비: 전력 소비량이 낮은 제품을 선택하여 에너지를 절약하고 전기 요금을 줄일 수 있습니다. 3. 온도 조절 기능: 온열 찜질기의 온도를 조절할 수 있는 기능이 있는지 확인해야 합니다. 사용자의 선호에 맞게 온도를 조절할 수 있으면 편리합니다.4. 사용 편의성: 사용하기 편리한 디자인과 기능을 가진 제품을 선택해야 합니다. 사용법이 간단하고 청소가 쉬운 제품을 선택하는 것이 좋습니다. 5. 품질과 내구성: 품질이 우수하고 내구성이 뛰어난 제품을 선택해야 합니다. .. 2024. 5. 8.
이상근증후군 이란? 이상근증후군이상근증후군은 엉덩이 근육인 피리포리미스근이 엉덩이 신경(시아틱 신경)을 압박하여 발생하는 증후군입니다. 주로 엉덩이 통증, 엉덩이와 다리의 통증, 저림증, 근육 약화 등의 증상을 유발합니다. 이상근증후군은 다리나 엉덩이를 사용하는 활동이나 장시간 앉아있는 경우에 증상이 악화될 수 있습니다. 진단은 환자의 증상과 신체검사를 토대로 이루어지며, 필요에 따라 MRI나 전기생리검사 등의 영상진단이 사용될 수 있습니다. 치료는 통증 완화를 위해 휴식, 물리치료, 스트레칭, 항염증 약물 등이 사용될 수 있습니다. 만약 보다 심각한 증상이 나타날 경우, 주사요법이나 수술을 고려할 수도 있습니다. 이상근증후군은 조기 발견과 적절한 치료로 대부분의 환자가 회복할 수 있는 질환입니다. 그러나 만약 증상이 지속.. 2024. 5. 8.

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